Гъбата Рейши – отзиви от първа ръка от нашите клиенти
Източната медицина използва много различни растения и гъби. Въпреки това, не ни изненадва, че гъбата Рейши е особено популярна сред много хора. Тя има редица потенциални ползи за здравето, включително стимулиране на имунната система и борба с рака. Безопасността ѝ обаче беше широко обсъждана тема напоследък. Прочетете по-нататък, ако се интересувате от темата за гъбата Рейши – отзиви и ефекти.
От ботаническа гледна точка Рейши принадлежи към рода Ganoderma и вирее в различни части на света, включително Азия, Европа и Северна Америка. Най-често се среща върху мъртвите клони на широколистни дървета, особено букови и дъбови. Естественото му възникване и уникалните му свойства го правят интересен обект на изследване и интерес, особено сред тези, които търсят естествени начини да поддържат здравето си.
Какво е гъбата Рейши?
Гъбата Рейши, известна същопод иметоGanoderma lucidum и lingzhi, е гъба, която расте в различни топли и влажни места в Азия.
Тя е била лечебна съставка в източната медицина в продължение на векове. В гъбата има няколко молекули, включително тритерпеноиди, полизахариди и пептидогликани, които са отговорни за нейните положителни ефекти върху здравето. Въпреки че самата гъба не може да се консумира прясна, тя обикновено се използва под формата на прах. Представяме ви 5-те положителни ефекта на гъбата Рейши.
Ползите за здравето от гъбата Рейши
1. Укрепва имунната система
Един от най-важните ефекти на гъбата Рейши е, че укрепва имунната система. Въпреки че някои твърдения все още не са доказани, проучванията показват, че Рейши може да повлияе на гените в белите кръвни клетки, които са важна част от имунната система.
Освен това тези проучвания са установили, че някои форми на рейши могат да променят пътищата на възпалението в белите кръвни клетки. Изследвания при пациенти с рак са показали, че някои от молекулите, открити в гъбата, могат да повишат активността на белите кръвни клетки, които от своя страна се борят срещу инфекциите и рака.
Рейши съдържа важни вещества като:
- бетаглукани – играят ключова роля в стимулирането на имунната система.
- Reishi-Lysaccharide Peptide (GLPP) – този комплекс съдържа полизахариди и пептиди, които увеличават производството на интерферон и други вещества, поддържащи имунната система. Освен това действа върху чревната микрофлора (защитава организма от инфекции).
- Адаптогени – Рейши помага на организма да се адаптира към стреса, което допринася и за по-доброто функциониране на имунната система.
2. Притежава противоракови свойства
Много хора консумират тази гъба заради потенциалните ѝ противоракови свойства.
Принципът на действие на Рейши във връзка с неговите противоракови ефекти е сложен и включва няколко фактора:
- Полизахариди – стимулират имунната система. А стимулираната имунна система реагира по-добре на клетките с туморен произход.
- Тритерпеноиди – тези съединения имат силни антиоксидантни свойства и са противовъзпалителни.
- Това е важно в борбата срещу клетъчните мутации и растежа на туморните клетки.
- Ганодеринови киселини – тези киселини имат способността да пречат на процесите на растеж и разпространение на туморните клетки.
- Протеини и пептиди – те са важни за регулирането на клетъчния растеж и възстановяването на тъканите.
Учените казват, че Reishi трябва да се приема в комбинация с конвенционалните медицински лечения.
3. Помага за борба с умората и депресията
Ефектите на Reishi върху имунната система са най-често подчертавани, но той има и други потенциални ползи. Те включват намаляване на нивата на умора и депресия. Едно проучване изследва ефектите на гъбата върху 132 души с неврастения, състояние, свързано със замайване, главоболие и раздразнителност.
Освен това, мастните киселини, съдържащи се в рейши, имат ефект върху нервната система – като спомагат за релаксацията. По този начин тези вещества действат като естествени успокоителни, които помагат на организма да се отпусне и позволяват по-бързо заспиване.
Изследователите установиха, че умората наистина е била значително намалена при тях. След 8 седмици приемане на добавките,чувството им за благополучие и щастие също се е подобрило.
4. Подпомага здравето на сърцето
Гъбата Рейши повишава „добрия“ холестерол HDL и понижава триглицеридите. Въпреки това, други проучвания при здрави възрастни не са показали подобрения в тези рискови фактори за сърдечни заболявания.
Регулирането на холестерола е ключов аспект за поддържането на здравето на сърдечно-съдовата система. Reishi съдържа полизахариди, които подпомагат метаболизма на мазнините и оказват положително влияние върху нивата на липопротеините. Тези вещества помагат за елиминирането на излишния холестерол от кръвта и за поддържането му на оптимални нива.
5. Има антиоксидантен ефект
Антиоксидантите са молекули, които могат да помогнат за предотвратяване на увреждането на вашите клетки. Поради тази важна функция съществува огромен интерес към храни и хранителни добавки, които подпомагат антиоксидантните процеси в организма. Мнозина твърдят, че гъбата Рейши е идеална за тази цел.
Има ли Рейши странични ефекти?
Рейши се счита като цяло за безопасна и добре поносима лечебна гъба. Въпреки това, както всяка хранителна добавка, рейши може да има редица странични или нежелани ефекти, които трябва да се имат предвид, преди да я приемете.
Странични ефекти на гъбата рейши
- Стомашно-чревни проблеми – при някои хора консумацията на рейши може да предизвика леко стомашно-чревно неразположение, като лошо храносмилане или диария.
- Алергични реакции – най-често срещаните са кожни обриви, сърбеж или подуване.
- Лекарствени взаимодействия – Рейши може да повлияе на метаболизма на някои лекарства, затова трябва да се консултирате с лекар относно употребата му, особено ако приемате лекарства за разреждане на кръвта или регулиране на кръвното налягане.
Гъба Рейши – отзиви
Смятаме, че най-много ви интересуват отзивите за хранителната добавка Гъба Рейши. Попитахме нашите клиенти какъв е бил опитът им с гъбата Рейши, дали са почувствали странични ефекти или само обещаните ползи и подобрения в здравето.
„Лично аз се чувствах по-енергична и не толкова уморена, когато приемах добавките с гъба Рейши ежедневно. Смятам, че трябва да ги приемате редовно, за да помогнете на организма си да усвои естествените ползи от гъбата Рейши. Ако пропуснете един или няколко дни, тялото ви трябва да започне отново да разпознава тези съставки.“
„Мога да кажа, че съм по-спокоен и нещата вече не ме притесняват толкова, колкото преди.“
„Започнах да приемам добавките, защото се борех с умствена замъгленост и спад на енергията през последната година, може би и повече. Не можех да се концентрирам, което се отразяваше негативно на работата ми. Аз съм техник, така че трябва да мога да мисля. Вярно е, че приемате две от тях на празен стомах и, о, Боже, енергията е страхотна, изобщо не ви прави нервни, забелязах малко парене в стомаха или киселинна рефлукс, но мисля, че това не е нищо в сравнение с мозъчната мъгла и липсата на енергия. Просто общо повишено настроение, мисля, разбира се, че няма да работи за всички, но със сигурност работи за мен. Аз съм 33-годишна жена с деца.“
„Обикновено спя 4 часа, но всъщност имам нужда от 6. Опитах много неща, като магнезий, разбира се мелатонин, L-теанин, да пия повече вода и всички тези неща помагат, но не достатъчно за 6 часа сън. Най-многото, което успях да постигна, беше още 4 часа, но с по-добро качество, само 4 часа... Реших да потърся още и чух в YouTube, че рейши помага за имунитета и съня, така че опитах и, за моя изненада, още на първия ден спах 6 часа, опитах отново и отново спах 6 часа, сякаш все още работи, по дяволите, работи толкова добре, че спрях всичко останало и използвах само Reishi точно преди лягане.”
Ние просто подбираме за вас от многобройните отзиви – както може би сте прочели по-горе, гъбата Рейши поддържа по удивителен начин енергията, жизнеността, нервната система и съня. Ако ви тревожи някакъв проблем, който например нашите клиенти са споменали по-горе – струва си да дадете шанс на хранителната добавка Huba Reishi, тя може да е решението и за вас.
Често задавани въпроси
Помага ли гъбата рейши при косопад?
Тъй като детоксикира организма или предпазва кожата и косата от токсини. Реиши е полезна и за възстановяването на бъбреците, които са пряко свързани с качеството на косата, особено при мъжете, но и при жените в напреднала възраст.
Колко време отнема, докато се забележат ефектите от гъбите реиши?
Например, приемането на екстракт от рейши сутрин помага за стартиране на организма за предстоящия ден и за укрепване на имунитета. Това се дължи на антиоксидантните свойства на рейши.
Ако искате да подобрите качеството на съня си или се борите със стреса, най-добрият момент за приемане на рейши е вечерта. Екстрактът от рейши има успокояващ ефект и спомага за спокоен и здравословен сън. Всъщност гъбата рейши въздейства върху метаболитния път, свързан със серотонина – регулирайки циклите на съня. Просто трябва да приемете рейши около час преди лягане. По същия начин, ако обичате да си почивате следобед, е добра идея да приемете тази гъба по време на обяда.
Като цяло, Reishi се счита за безопасна и добре поносима лечебна гъба. И следователно няма проблем да я приемате дори за дълъг период от време. Въпреки това, препоръчителната продължителност на употреба може да варира в зависимост от здравните проблеми или конкретните цели.
Ефектите на гъбата Рейши са полезни за поддържането на различни аспекти на здравето. Тя има високо съдържание на биоактивни съединения като полизахариди, тритерпеноиди и ганодеринови киселини, които имат многобройни положителни ефекти. Консумацията на тази гъба ще ви помогне, следователно, при много здравословни проблеми. Тя подобрява кръвообращението, предпазва черния дроб и дори подобрява психическото здраве. Диабетиците също ще я оценят.
Източници:
