Дехидратация и кръвно налягане: Как липсата на течности застрашава сърцето ви Водата е в основата на целия живот на Земята. Тя покрива по-голяма част от повърхността на Земята, отколкото сушата, както и около 65% от човешкото тяло. Милиарди хора в страните от третия свят се борят с липсата на питейна вода. Ние сме щастливци; достъпът […]
Идеално кръвно налягане: митове и факти за идеалното кръвно налягане Идеално кръвно налягане – знаем, че би било чудесно да го постигнем, но често не знаем какви точно стойности да търсим. Тъй като здравето на сърцето и идеалното кръвно налягане са в основата на дълголетието, е изключително важно да сме информирани. Четете нататък – развенчаваме […]
Какво представлява високото кръвно налягане? Високото кръвно налягане обикновено не привлича вниманието към себе си. Дори ако човек го открие, той не може веднага да го намали сам. Въпреки това, като правим целенасочени промени в начина си на живот, можем да поддържаме оптимално ниво на кръвното налягане в дългосрочен план и същевременно да избегнем опасните […]
Симптоми на диабета, които не трябва да се пренебрегват Добре дошли в нашия блог, където днес ще се спрем на една от най-разпространените и често подценявани здравни теми – диабета. Често наричан “тихият убиец”, диабетът е състояние, което може да засегне всеки, независимо от възрастта или начина на живот. В тази статия ще разгледаме завладяващия […]
Как да намалим кръвната захар – ефективни методи и стратегии Как да намалим кръвната захар? Основен компонент на енергийната система на тялото ни, играещ ключова роля в поддържането на физиологичния баланс. Една специфична форма на захарта, известна като кръвна захар или глюкоза, е от особено значение – тя служи като основен източник на гориво за […]
10 доказани начина за намаляване на високото кръвно налягане Високото кръвно налягане е наричано още “тихият убиец”. Според американски проучвания от високо кръвно налягане страда половината от възрастното население на САЩ. Съотношенията в световен мащаб са сходни. Затова е важно да разполагате с правилната информация за това как да намалите високото кръвно налягане. Чудите се […]