Опит с GABA – какво казват истинските потребители за него?
GABA, или гама-аминомаслена киселина, е един от добре познатите ноотропици. Тя се среща често в нашия мозък, където има редица важни функции. Като част от хранителните добавки се използва главно в грижата за спокойния ум, хармоничния сън и доброто настроение не само през натоварения период от живота.
Какво представлява GABA?
GABA, съкращение от гама-аминомаслена киселина, е невротрансмитер в мозъка, който има инхибиращо действие, подпомагащо процесите на успокояване и релаксация. Това е химично вещество, което действа като спирачка за нервната система, намалявайки активността на невроните и помагайки за поддържане на баланса между възбуда и релаксация в мозъка. GABA се свързва с регулирането на настроението, тревожността и съня. Някои хора приемат добавки с GABA, за да подпомогнат съня или да облекчат тревожността. Тя също така спомага за регулиране на мускулния тонус и насърчава отпускането на мускулите. Въпреки че GABA се среща естествено в организма, добавките могат да се използват за насърчаване на здравето и благополучието.
GABA е един от популярните ноотропи, който се свързва с концентрацията и ученето. Затова е подходящ за студенти, творци, мениджъри и други хора, които се занимават с умствено натоварваща работа. Използва се обаче и от силови атлети, които искат да се погрижат максимално за оптималните нива на хормона на растежа (HGH).
Дозировка на хранителната добавка GABA
Габапентин, често наричан GABA, е вещество, използвано за лечение на епилепсия и невропатна болка. Дозата му обикновено се увеличава постепенно според нуждите на пациента и препоръката на лекаря. Началната доза варира от 300 mg до 600 mg, до три пъти дневно. По-нататъшното коригиране на дозата се влияе от индивидуалните реакции към лекарството. Страничните ефекти могат да включват сънливост, замаяност или подуване. Важно е да се спазва предписаната схема на дозиране и да се консултирате с лекар за всякакви промени.
GABA и нейните ползи
- Представлява гама-аминомаслена киселина
- Тази добавка е един от ноотропите, които се свързват с ефективна концентрация, памет и учене
- Подходяща за грижа за спокоен ум, релаксация и хармоничен сън
- Подходяща за силови атлети, които се грижат за оптималните нива на хормона на растежа
Намалява изтощението и умората, повишава енергийните нива през деня, стимулира метаболизма и загубата на мазнини, както и мускулния растеж и възстановяване. Освен това оказва положително въздействие върху нервната система и има успокояващ ефект. Стимулира секрецията на хормона на растежа, намалява стреса, напрежението и подобрява качеството на съня.
GABA е естествено средство за успокояване на мозъка, което спомага за релаксация и облекчава нервното напрежение. Приемът на GABA подобрява цикъла на съня, повишава неговото качество и стимулира производството на хормон на растежа (HGH), който повишава енергийните нива през деня, влияе положително върху метаболизма и загубата на мазнини, както и върху растежа и възстановяването на мускулите. Освен това GABA подобрява настроението и намалява ефекта от физическата и умствената активност.
За кого препоръчваме GABA ?
- За жени и мъже.
- За спортисти.
- За тези, които желаят да приемат гама-аминомаслена киселина (GABA)
- Подходящ за употреба и с комплексни мултивитамини.
Опит с GABA – на нашите клиенти
Упражнявам се редовно, така че приемам GABA всеки ден, от което съм много доволен.
Използвам го от дълго време, доволен съм.
Най-накрая заспах. Опитах много неща, но Gaba наистина ми помогна.
Благодаря ви, след няколко дни от приемането му наистина усетих, че метаболизмът ми се ускорява и тялото ми изглежда изгаря мазнините по-добре.
Както можете да прочетете, GABA е наистина невероятна, универсална хранителна добавка, която помага в множество области и може да подобри качеството на живот.
Често задавани въпроси
Дали хранителната добавка GABA повишава тестостерона?
Хранителните добавки, съдържащи GABA, могат да повлияят на някои аспекти на хормоналната система, но пряката им връзка с тестостерона не е добре проучена. GABA е невротрансмитер, който може да повлияе на нивата на стрес и релаксация. Някои проучвания предполагат, че GABA може да стимулира производството на растежен хормон и да насърчава релаксацията, което теоретично може да повлияе и на тестостерона. Липсата на доказателства от големи клинични проучвания обаче не позволява ясно да се определи нейното въздействие върху тестостерона. Трябва да се консултирате с лекар, преди да приемате хранителни добавки с GABA, особено ако имате здравословни проблеми или приемате други лекарства.
Може ли GABA да ми навреди, ако приемам прекомерни количества?
GABA (гама-аминомаслена киселина) е невротрансмитер, който може да повлияе на нервната система и да повлияе на тревожността и релаксацията. При прекомерна употреба на GABA-съдържащи продукти могат да възникнат нежелани ефекти. Въпреки това естествената форма на GABA, която се намира в храната или в организма, обикновено не показва сериозни странични ефекти.
Проблеми могат да възникнат, ако се приемат прекомерни количества синтетични GABA препарати, което може да причини гадене, мускулна слабост или сънливост. Важно е да спазвате препоръчителната доза и да се консултирате с лекар преди да приемате каквито и да било добавки, съдържащи GABA, особено ако има здравословни проблеми или приемате лекарства, които биха могли да взаимодействат с тази добавка.
Може ли GABA да предизвика пристъпи на паника?
GABA, или гама-аминомаслена киселина, е инхибиторен невротрансмитер в мозъка, отговорен за успокояващия ефект и намаляването на нервната активност. Въпреки това има противоречия относно връзката ѝ с паническите атаки. Някои изследователи твърдят, че недостигът на GABA може да допринесе за тревожността и паническите състояния, тъй като липсата на инхибиране в мозъка може да доведе до свръхвъзбуждане на невронните пътища. От друга страна, съществува мнение, че причините за паническите атаки са по-сложни и са свързани в по-голяма степен с промени в други невротрансмитери и неврорегулаторни механизми. Завършването на проучванията и изследванията в областта на невронауките може да даде по-ясна перспектива по този въпрос.
Източници
Gamma-Aminobutyric Acid (GABA): What It Is, Function & Benefits (clevelandclinic.org)
Gamma-Aminobutyric Acid – an overview | ScienceDirect Topics